榴莲不可与酒一起食用	4-5
	榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火。 榴莲不可与酒一起食用   [查看详情]

	榴莲不可与酒一起食用	4-5
	榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火。 榴莲不可与酒一起食用   [查看详情]

	每天三杯茶 心梗少七成	4-5
	茶是国人饮食中重要的部分，研究表明，茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年，越来越多的研究显示，喝茶还具有保护心脑血管的好处。据英国《每日邮报》近日报道，一项最新研究发现，每天喝3杯茶，可以大大降低心梗风险，高达70%。 　　无独有偶，芬兰的一项研究认为，男人每天喝茶2杯以上，中风的危险会降低21   [查看详情]

	儿童贪吃荔枝易得“荔枝脖”	4-5
	“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”，这是宋代文豪苏东坡颂咏荔枝的名句。荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。 　　医学认为，荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代   [查看详情]

	防布鲁氏菌病慎食街边烧烤	4-5
	夏季，很多人喜欢吃街边的烧烤，但据疾病预防控制中心的专家说，如果街头小摊的烧烤原料质量差，卫生状况不佳，或加工时洗不净、烤不熟等，极易引起肠道疾病、寄生虫病和人兽共患病，尤其是布鲁氏菌病。 　　布鲁氏菌病又称“懒汉病”、“羊瘟”。布鲁氏菌病就是由布鲁氏菌侵入人、畜身体内引起的一种人、畜共患的传染   [查看详情]

	“海鲜＋啤酒” 吃坏你的肾	4-5
	“我推测，中国慢性肾脏病人有可能超过1亿人，城市中每10人中就有1例！”这是某专家近日公布的一组惊人数据。生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上真正了解肾脏疾病表现的人不足10%。为何肾脏疾病频频高发？　　肾脏病，“沉默杀手” 　　“发达国家普通人群中约6.5%—13.1%患有不   [查看详情]

	寒性体质：夏季不宜喝苦丁茶	4-5
	李先生：我肠胃不好，常胃疼，夏天还爱上火，请问我适宜喝苦丁茶吗？ 　　北京中医医院消化内科主任医师陈飞松：苦丁茶属寒凉类，寒性体质的人夏天不要喝，冬天更不能喝。热性体质的人喝点苦丁茶则可以清热解暑去火。一般体质虚寒者表现为畏寒、出汗少、易腹泻；热性体质的人则易面色红赤、口舌生疮、口干汗多、舌燥便   [查看详情]

	饮食探索：反式脂肪藏在哪里	4-5
	编者的话：“反式脂肪”，这个名词国人可能并不熟悉，在美国，它却屡次登上报纸网站的头条。这是一种危害健康的物质，它也“隐藏”在你我身边。那么，该如何与它保持距离呢？且听专家是怎么说的。 　　反式脂肪也叫反式脂肪酸，是油脂在“氢化”加工过程中的产物。 　　别以为这个陌生的名词离我们很远，事实上，不   [查看详情]

	瘦人早餐食欲不好怎么办	4-5
	讲到早上起来就讲到早餐，因为早餐的时候很多人都感觉到匆匆忙忙的，尤其早晨起来觉得食欲特别不好，我们分析两条。 　　第一条，早晨食欲不好的原因，头一天晚上吃得太多 　　因为我们的生活习惯，感觉只有晚上这餐是最丰富的、最有时间吃饭的，在家做饭也能做，在餐馆也能尽兴的吃、尽兴的聊，反正晚上回家就睡觉   [查看详情]

	红薯山药豆浆抑制肌肤老化	4-5
	近年来多位名人因患各种癌症逝世，让人们更加关注癌症。而健康的饮食习惯是人们对抗癌症的最好武器，大豆是科学家公认的提高人体免疫力、对抗癌症最有效的食物之一。 　　据悉，70%到90%的癌症是因饮食、生活习惯以及环境诱发或促生的，其中营养缺乏占约35%至60%。植物蛋白质可以减少患癌症的风险，如大豆   [查看详情]

	小心这些食物让你变成臭屁虫	4-5
	放屁的原因? 　　屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。过去一种普遍的认识是，屁的臭味是   [查看详情]

	水果大多属寒性更宜在下午吃	4-5
	有些人习惯起床就吃水果。望京医院内科副主任医师李智表示，水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。 　　有人还喜欢饭后吃水果，这也不利于水果中维生素的吸收。有些水果中的有机酸还会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收。有些水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水   [查看详情]

	周末断食有利健康可信吗？	4-5
	在日本，有一群选择在周末饿肚子，以换取更健康(健康食品)身体的“周末断食族”。他们断食期间，主要以酸奶或优酪乳搭配营养补助饮品或蔬果汁，当作自己一天的营养来源，其余什么都不吃。 　　饱食终日的现代人，内脏负荷沉重，据说短期断食不但能帮人调整肠胃、甩掉多余脂肪和赘肉，还能促进新陈代谢、增强机体免疫   [查看详情]