红烧鱼
红烧鱼是人们最喜爱的鱼类菜品之一,它的烹制方式相对简单,不需要太多的烹饪技巧,自己在家中动手,就可以品尝到色香味俱全的红烧鱼。本期,家住和平新苑的王女士就打进了本栏目热线电话,教市民如何烹制美味的红烧鱼。
配料: 1、一斤重的鲤鱼一条,去鳃,去鳞,剖肚,清理干净
2、熟鸡肉约半两,切薄片
3、鲜蘑菇半两,切片
4、笋子半两,片成薄片后在沸水中煮约五分钟
5、葱半两,切段
6、老姜一小块,切片
7、蒜两瓣,切片
8、酱油两大匙
9、淀粉一大匙,用水兑成芡汁
10、料酒、香油各一大匙,盐、味精适量
制作:1、将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五到六刀,抹上盐和料酒,码味半小时以上。
2、锅中放油烧至七成熟,下鱼炸,呈微黄色捞出待用。
3、锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。
4、将鸡肉片、笋片、蘑菇片倒入锅中,改中火炒半分钟。
5、加约一斤汤或水,下鱼、酱油、盐,烧约三分钟,翻面再烧三分钟。
6、将鱼捞起装盘待用。
7、将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中即可。
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