丝瓜虾仁-当季蔬菜最美味

夏天，是瓜类盛产的季节，丝瓜、冬瓜、黄瓜、瓠瓜、苦瓜，都有消暑解热的功效，而且物美又价廉，是最适合食用的时候。这些当季的蔬菜符合大自然生长的时序，不需要速成催熟，就可以长得欣欣向荣，更加自然和新鲜，简单烹调就有好味道，真的是一种生活上的感动～～

原料：

丝瓜1根、鲜虾200克、姜2片、蒜1瓣。

腌虾料：

料酒1小勺、黑胡椒碎少许、盐少许、玉米淀粉1小勺。

调味料：

盐、料酒、胡椒粉适量。

做法：

1、鲜虾洗净去头去壳留尾，去除虾线，加腌料略腌，丝瓜去皮洗净切滚刀块，姜切丝、蒜切片备用；

2、起锅热油，把虾仁放入大火快速翻炒至虾仁变色捞出备用；

3、原锅放入姜丝、蒜片爆香；

4、放入丝瓜块翻炒至软，加盐调味；

5、最后把虾仁倒入烹少许料酒翻炒均匀，撒入少许胡椒粉即可起锅。

上一条： 胡萝卜苦瓜摊蛋饼    [4-5]

下一条： 番茄蹄花煲   [4-5]