咖啡番茄酱排骨
咖啡是世界三大饮品之一,其香醇的口感和苦中带甜的滋味令人流连忘返,而且它还有提神醒脑的功效,致使许多年轻人都成为咖啡的忠实Fans。但是咖啡入菜却并不多见,这道咖啡番茄酱排骨不仅味道鲜美,而且充分体现了咖啡的营养价值,使人们对咖啡有了新的认识。
材料:排骨300克、甜椒半个、鸡蛋2个
调味料:盐1茶匙、植物油2汤勺、玉米粉和生粉各1勺、番茄酱4汤勺、鸡精适量
做法:
1、排骨洗净,甜椒洗净切丝,然后将它们分别焯水;
2、将鸡蛋打出泡后加入玉米粉、生粉拌匀,再放入咖啡和适量的盐;
3、把焯过水的排骨放入打好的鸡蛋中拌匀,静置30分钟;
4、锅烧热倒入植物油烧至8成热,放入排骨翻炒;
5、待排骨的表面出现焦黄色后加入番茄酱;
6、快速翻炒几下后,加入盐和鸡精再翻炒几下后出锅;
7、出锅后将甜椒点缀在排骨上面即可。
注意:
制作这道菜在加入番茄酱后,火要稍微关小一点,不然番茄酱很容易变煳,影响口感。
营养小贴士:
咖啡中含有咖啡因,它能刺激大脑皮质、促进感觉、判断、记忆,让心肌机能变得较活泼,血管扩张血液循环增强,并提高新陈代谢功能。咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。而且它还会促进肾脏机能,帮助体内将多余的钠离子排出体外。此外,咖啡中还含有蛋白质、糖分、矿物质和粗纤维,这些都是人体的必须品。
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材料:排骨300克、甜椒半个、鸡蛋2个
调味料:盐1茶匙、植物油2汤勺、玉米粉和生粉各1勺、番茄酱4汤勺、鸡精适量
做法:
1、排骨洗净,甜椒洗净切丝,然后将它们分别焯水;
2、将鸡蛋打出泡后加入玉米粉、生粉拌匀,再放入咖啡和适量的盐;
3、把焯过水的排骨放入打好的鸡蛋中拌匀,静置30分钟;
4、锅烧热倒入植物油烧至8成热,放入排骨翻炒;
5、待排骨的表面出现焦黄色后加入番茄酱;
6、快速翻炒几下后,加入盐和鸡精再翻炒几下后出锅;
7、出锅后将甜椒点缀在排骨上面即可。
注意:
制作这道菜在加入番茄酱后,火要稍微关小一点,不然番茄酱很容易变煳,影响口感。
营养小贴士:
咖啡中含有咖啡因,它能刺激大脑皮质、促进感觉、判断、记忆,让心肌机能变得较活泼,血管扩张血液循环增强,并提高新陈代谢功能。咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。而且它还会促进肾脏机能,帮助体内将多余的钠离子排出体外。此外,咖啡中还含有蛋白质、糖分、矿物质和粗纤维,这些都是人体的必须品。
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