办公室里背阴，常年难得阳光，今年32岁的张芸(化名)工作性质决定了她要长时间坐在办公室，可没想到竟得了骨质疏松。10月20日是世界骨质疏松日，记者采访了解到，目前全球约有2亿女性身处骨折疏松的影响之中，而7位50岁以上女性就有1个发生过脊椎骨折。

　　张芸是烟台人，两年前来到青岛工作。前段时间她一直感觉腰背酸痛，胸闷，呼吸不畅，她也没在意，一直拖着没去管。近日，正碰巧市中心医院举行骨质疏松义诊活动，她陪着自己父亲检查时，自己顺便也查了查，结果显示自己竟也患上了骨质疏松症。“我还这么年轻，怎么会得骨质疏松呢？”

　　其实，张芸并不是个例，市中心医疗集团核医学科的柳炳吉主任介绍说，现在骨质疏松不仅在老年中存在，年轻人也越来越多，在他平时接诊的病人中，40多岁的骨质疏松患者也有一部分。“年轻人中常坐办公室的，户外运动量少的比较容易出现骨质疏松。”柳主任说。

　　10月20日是世界骨质疏松日，青岛市医学会骨质疏松学会联合山东省老年学会骨质疏松学会共同举办青岛市第三届骨质疏松学术会议。据中国健康促进基金会发布的《2013中国骨质疏松骨折防治蓝皮书》披露：近年来，我国骨质疏松骨折发病率居高不下，50岁以上人群中，骨质疏松症总患病率为15.7% 。女性骨质疏松症患病率约为1/3，男性约为1/5。其中女性脊椎骨折的患病率为15% ，相当于每7名50岁以上妇女就有一位发生过脊椎骨折。而随着老龄化进程加快，骨质疏松症发病率亦呈现快速增长的态势。

　　“更年期是针对可能导致骨质疏松、摔伤以及骨折的骨质流失和肌肉无力采取预防措施的关键时期，女性在绝经后由于体内雌激素水平大量降低，骨转换水平增高，从而导致骨质流失。”青医附院脊柱外科主任陈伯华教授表示，据国内相关调查显示，女性骨质疏松比例大于男性，女性一生中发生骨质疏松性骨折的风险达40% ，高于乳腺癌，子宫内膜癌和卵巢癌的总和，比男性高出了13%。

　　“目前我们对于骨质疏松症的认识严重不足。比如老年人常见的弯腰驼背，不少人认为这是自然现象，很少将其与骨松相联系。其实，驼背恰是骨质疏松症典型临床体征之一。”陈伯华教授指出，此外，疼痛亦是骨质疏松最常见、最主要的症状，具体部位无法明确，以腰背痛多见。

　　青医附院内分泌科主任杨乃龙补充道，据统计我国只有约1/5的骨质疏松骨折患者得到了相应的治疗。对于最常见的骨质疏松骨折-脊椎压缩性骨折，由于认识不足，很多人尚未意识到严重腰背痛很可能是由骨折引起的，而绝大部分老人采取卧床、止痛等治疗方法不但不能有效缓解疼痛，反而延误病情。“一旦发生骨质疏松骨折，如没有得到治疗，很可能再次发生骨折。”杨乃龙表示。

　　对此，专家表示，质疏松症看似悄无声息，发病起初并无明显症状，极易被大众忽视。然而，它所引起的慢性疼痛、行动不便等健康问题严重影响着患者的正常生活。不仅如此，长此以往患者极易发生骨质疏松骨折，严重者可致病残，甚至死亡。

　　专家提醒，骨松患者的骨骼康复需要运动的刺激，可以适当进行一些慢跑、打太极拳、快走等，这些运动对骨骼产生压力，可增强骨密度。患者可根据自身情况确定运动频率和强度，而且常在阳光下运动，晒晒太阳对病情的康复也很有帮助。