酸梅排骨夏天吃刚好	4-5
	【食疗功效】酸梅具有敛肺止咳、生津止咳、涩肠止泻、开胃消滞的功效，对于肺虚久咳、津少口渴，不思饮食者尤为适宜。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。    【原料】猪排骨200克，酸梅3个，蒜茸5克，，精盐、味精、白糖、绍酒、湿淀粉、   [查看详情]

	消暑佳品－八宝绿豆汤	4-5
	吃东西总吃一样就会腻烦，绿豆汤也不妨变化一下花样，下面就介绍一下八宝绿豆汤的做法。    原料：    绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝   [查看详情]

	香辣蟹	4-5
	1、姜一小块，蒜4瓣，大料一枚，花椒一小匙，干辣椒一小把（依个人口味而定） 2、姜切片，大蒜切片，蒸好的蟹剁成小块儿备用。 3、锅烧热，放油（要比炒菜稍多一些），放入花椒、大料转小火慢慢炒香，再放入干辣椒炒出辣味儿后放入姜片和蒜片爆出香味儿，再倒入蟹块大火   [查看详情]

	湘式烤茄子	4-5
	做法一： 原料：     大茄子1200克（约每只400克）、番茄200克，花生200克，蘑菇250克，葱头100克，面包粉150克。 调料：    色拉油150克，香菜40克，蒜瓣20克，奶油300克，薄荷草末、牛膝草末各20克，精盐适   [查看详情]

	米椒韭花炒田螺肉	4-5
	原料 主料：鲜田螺肉600克，朝天椒50克，鲜韭花30克，鲜紫苏10克。 调料：茶油110克，豆瓣酱10克，料酒10克，盐5克，醋6克，酱油5克，味精1克，姜10克，淀粉10克，香油8克。 制法 1、活的小田螺用牙签把肉一点点挑出，将尾部剪掉的田螺肉洗净，放清水浸泡30分钟捞出。朝天椒、韭花   [查看详情]

	美味北芪荷兰豆瘦肉汤	4-5
	北芪搭配瘦肉煲出的汤水是一道养阴益血、补气生精的滋补靓汤。趁着现在初夏正是蔬菜丰富的季节，今天我们不妨在北芪瘦肉汤中加入大白菜和荷兰豆两种鲜蔬，增加清甜味道之余，更添润燥、增强机体抗病能力的食疗功效。 　　3-4人份 　　做法： 　　1   [查看详情]

	苦瓜酿肉	4-5
	夏天容易上火，所以适合吃点清爽败火的东西，而苦瓜酿肉正是一道适合夏天吃的菜，清香爽口，色味俱佳还不油腻，而且，蒸熟透的苦瓜一点也不苦，有一种淡淡的清香 　　做法： 　　1、将苦瓜切成三指宽段，用勺子的把挖掉中间的籽备用，挖的时   [查看详情]

	金银蒜蓉丝瓜条	4-5
	夏季，天气炎热，吃得便要清凉。尽量多食些去火的蔬菜。但是肉食也是不可少的，如果怕腻，不妨加些柠檬、香草，让荤食也有清凉的意味。　 金银蒜蓉丝瓜条 　　原料：丝瓜300克；蒜蓉20克；咸蛋黄20克 　　调料：盐3克；糖、鸡精   [查看详情]

	心形披萨之结婚纪念日礼物	4-5
	“当月亮像比萨饼一样圆圆的照亮你眼睛的时候，那就是爱的光芒！”——摘自老爸给老妈的卡片。 　　找男朋友就得找一个像我老爸这样的，真的！以下是对每个纪念日记得比谁都清楚的老爸，送给老妈的礼物清单(部分节选) 　　第一年：马克西姆的烛光晚餐 　　第二年：施华洛世奇水晶相框(这个假水   [查看详情]

	鸡肉豆腐蔬菜汤	4-5
	现代人工作忙碌，常以盒饭快餐为主，很容易饮食不均衡，导致亚健康盛行。现介绍一款材料丰富又简单易行的汤水，融合蔬果、肉类和菇类，一碗汤让你吃进满满的营养，蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维皆齐，做个健康醒目上班族。 　　2－3人份 　　做法： 　　1. 豆腐提前一晚放入冰箱冷冻   [查看详情]

	冬瓜金针菇	4-5
	每天在家料理全家饮食的那位总会很头大，既要考虑孩子的营养健康，又要让老人易食易消化。再顾及到自己，如果是年轻的女士，在饮食中更注重美容瘦身；而上了一定年纪的家庭主妇，除了要美容瘦身之外，更在意养生之道；还有白天忙忙碌碌的职场女性，除了希望全家都吃得可口满意，同时烹调起来还要方便快捷。 　　什   [查看详情]